Novembre - Décembre

Ateliers du Bien Vieillir - Le Mans

Pour préserver votre capital santé et votre qualité de vie, nous vous proposons les « Ateliers du Bien Vieillir ». Un programme de sept séances, un thème différent à chaque rencontre pour vous permettre de développer des notions de bien être, d’alimentation, de sommeil… et d’acquérir de nouveaux réflexes utiles au quotidien pour une hygiène de vie plus favorable à votre santé.

Les séances d’une durée de 3 heures rassemblent chacune un groupe de 10 à 15 personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques. Ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu théorique, conseils ludiques et convivialité.

20 € par personne.

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Pour en savoir plus sur ce thème

Service Animation et Accompagnement des seniors

Appeler
02 43 88 65 45
Écrire
Centre communal d'action sociale
72015 Le Mans Cedex 2
Venir
Espace Gambetta, 2, place Gambetta, au Mans
du lundi au vendredi, de 9 h à 12 h et de 13 h 30 à 17 h
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